• このエントリーをはてなブックマークする  この記事をクリップ!  del.icio.usに追加  Buzzurlにブックマーク  Yahoo!ブックマークに登録 FC2ブックマーク  
  • Top > マクロビオティック:健康法 > マクロビオティック健康法:咳への対処「生レンコン湯」

    マクロビオティック:健康法

    マクロビオティックを活用した健康法の紹介

    マクロビオティック健康法:咳への対処「生レンコン湯」

    ​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​のレシピ集

    マクロビオティックの健康法では、体調に合わせた食材を摂ることで、
    身体の陰陽のバランスをの崩れを治します。
    が出る場合の健康法として、マクロビオティックでは「生レンコン湯」をすすめています。
    咳への対処法としての「生レンコン湯」の作り方を紹介します。
    「生レンコン湯」の材料は、生のレンコンと、ショウガ、塩、水です。
    まず、レンコンをおろして汁を絞ります。
    杯1杯分のレンコンのおろし汁に、ショウガの絞り汁を2~3滴と、塩少々、
    水大さじ6~9杯を入れて中火で煮立て、沸騰してきたら火を止めます。
    咳で苦しいときには、この分量を1回分として、「生レンコン湯」を飲んでみてください。
    レンコンもショウガも、マクロビオティックでは陽性の強い食材ですので、身体の芯から温まります。
    市販の薬を飲むだけでなく、マクロビオティックの健康法も取り入れてみてはいかがでしょうか。

    富​川​浩​一​の​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​教​室
    婚活マニア