• このエントリーをはてなブックマークする  この記事をクリップ!  del.icio.usに追加  Buzzurlにブックマーク  Yahoo!ブックマークに登録 FC2ブックマーク  
  • Top > マクロビオティック:健康法 > マクロビオティック健康法:痛みへの対処「ショウガ湿布」

    マクロビオティック:健康法

    マクロビオティックを活用した健康法の紹介

    マクロビオティック健康法:痛みへの対処「ショウガ湿布」

    ​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​のレシピ集

    マクロビオティックの健康法としては、食事で身体の陰陽のバランスをとりますが、
    それ以外の方法もあります。
    それは、食材で作る湿布です。
    マクロビオティックの健康法として、痛みへの対処には「ショウガ湿布」が有効だといわれています。
    その「ショウガ湿布」の作り方を紹介します。
    「ショウガ湿布」の材料は、古ショウガ150グラムです。
    布袋に古ショウガを入れ、熱湯に浸しながら箸でつついて黄色い煮汁を出します。
    その古ショウガの煮汁に浸したタオルを絞り、痛みのある場所に当てます。
    その上から、乾いたタオルをかぶせて湿布します。
    「ショウガ湿布」をする回数は、1日に2~3回で、1回の時間は15~20分です。
    「ショウガ湿布」は、肩こりや神経痛、リュウマチ、腹痛、
    生理痛への対処としても効果のあるといわれているマクロビオティックの健康法です。

    富​川​浩​一​の​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​教​室
    婚活マニア