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    マクロビオティック アトピー

    マクロビオティックによるアトピーの改善・解消についての解説

    マクロビオティックとアトピー:花粉症

    ​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​のレシピ集

    アトピーだけではなく、花粉症に悩まされている人も多く、今のところ、
    人口の1割が花粉症にかかっているといわれています。
    そういった体質を改善する方法として、マクロビオティックなどの食事に注目が集まっています。
    マクロビオティックでは食事だけでなく、食材を使った自然素材の薬効を生かす健康法があります。
    薬を使わないマクロビオティックで、
    風邪や花粉症のときの喉・鼻・目の症状の緩和に用いられているのが、塩番茶です。
    塩番茶の作り方は、番茶に自然塩を入れて沸かすだけの簡単なものです。
    ただし、選ぶ塩は、ナトリウム精製塩ではなく、自然のにがりを含む塩を選んでください。
    塩番茶は、炎症を抑え、ウィルスに対抗して、咳を止める作用があるといわれています。
    目のかゆみがある場合は、塩番茶に浸したガーゼを目に当てます。
    また、鼻炎の場合には塩番茶で鼻洗浄をします。
    喉の腫れには、塩番茶でうがいをすることで、
    塩の殺菌効果と番茶の喉の痛みを和らげる効果が働きます。
    アトピーのかゆみや、花粉症の症状改善に、マクロビオティックの塩番茶を試してみてください。

    富​川​浩​一​の​マ​ク​ロ​ビ​オ​テ​ィ​ッ​ク​料​理​教​室
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